Lider du utav muskelvärk eller kliande hud? Kanske har du tränat för hårt eller drabbats av en jobbig inflammation. Det kan kännas som att ditt enda alternativ är att vänta på att stormen passerar, men det stämmer faktiskt inte. Har du testat att bada med epsomsalt? Vad är epsomsalt? Epsomsalt,…
Continue reading: Lindra värkande muskler med badsaltCategory: Tips
Genom att utsätta kroppen för värme, ger du samma effekter i kroppen som att träna, när du rör dig stiger pulsen och kroppstemperaturen ökar. Hjärta och blodkärl blir påverkade på ett positivt sätt och blodtrycket blir lägre. Studier och forskning visar att immunförsvaret blir starkare och stress, oro, depression minskar….
Continue reading: Här kan du hindra åldrandetOavsett om du har ett spabad eller bara ett vanligt badkar eller dusch så kan du med hjälp av hudvårdsprodukter ta hand om dig själv. Här nedan kan du läsa mer om hur du kan gå tillväga för att fixa ett avslappnande hemmaspa. Olika hudvårdsprodukter Till att börja med ska…
Continue reading: Unna dig ett hemmaspaDet är viktigt både för byggnaden, dig själv och dina medarbetare att du har ett välstädat och vackert kontor. Arbetsmoralen och den psykiska hälsan kan bli sämre av att befinna sig i smutsiga miljöer, eller på platser där vi inte trivs. För att få en djupverkande städning, kan det vara…
Continue reading: Få ett välstädat kontorDitt välmående är en viktig del av ditt liv som du måste prioritera och värdesätta högt. Genom olika nyttiga aktiviteter och en balanserad kost kan du uppnå en hälsosam livsstil. Du kan inkludera en nyttig och ekologisk kost i dina rutiner och därmed göra en god gärning för din hälsa…
Continue reading: Ta hand om din kroppDet finns mycket som är positivt med simning. Du tränar många muskelgrupper samtidigt samtidigt som du inte anstränger din kropp allt för mycket. Du blir mycket lättare i vattnet och om du har någo obehag och värk så kan det vara skönt att simma i en varm och skön bassäng….
Continue reading: Det positiva med simning